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照射前・照射中・照射後：目的を明確にする

屋外での日光への曝露に対して、日焼け止めは光から肌を守る対策の一部です。LED照射中に確認すべきなのは、その処方の製品を照射部位につけることが機器の説明書で認められているかどうかです。室内での準備として明示された手順に従って日焼け止めを落としても、外出時に肌を無防備にしてよい理由にはなりません。

特定の機器の説明書の例であり、すべてに共通する手順ではありません

Omnilux Contour Faceの取扱説明書、文書番号FIFU-EN-0622には、照射前にクリーム、美容液、ローション、メイクを落とすよう警告があります。照射手順では、機器を外した後に通常のスキンケアと日焼け止めを使用する流れになっています。これはその型式と文書における準備の順序を裏づけるものです。すべてのマスク、日焼け止め、使用が認められた外用製品に同じ規則が当てはまることを示すものではありません。 [3]

お手元の説明書に記載がない場合や、メーカーの新しいFAQと矛盾しているように見える場合は、正確な型式、文書の改訂版、日焼け止めの処方をメーカーに確認してください。情報の不足を一律の「30分待つ」という規則で埋めたり、乾いた製品なら適合すると考えたり、製品の影響を補うために照射時間を延ばしたりしないでください。

SPFは赤色光の透過試験ではありません

米国の日焼け止め表示では、日焼け防止指数（SPF）は主にUVBによるサンバーンへの防御を示します。「Broad spectrum（広範囲の紫外線を防御）」はUVBに加えてUVAへの防御を示します。どちらの表示も、美容用マスクの赤色光や近赤外線のうち、特定の日焼け止めの層を通過する割合を示してはいません。近赤外線（NIR）は可視光の範囲外であり、可視光についての表示からもその透過率は読み取れません。 [2]

つまり、SPF 50をLED光の遮断率に換算することはできません。「ミネラル」「ケミカル」「透明」「色付き」といった分類は、処方全体、塗布した層、機器の波長に対応した測定の代わりにはなりません。ここで検討した資料には、お使いの組み合わせに対応する情報はありません。

適合性には、外用製品を機器の下で使用してよいか、届く光を変化させるか、という2つの別の問題もあります。使用が認められた製品でも、透過率が変わらない証拠にはなりません。透過率の測定だけで皮膚への安全性を示すことも、説明書に反した使用を認めることもできません。

照射中に紫外線がなくても、日光への曝露を帳消しにはできません

赤色光療法と紫外線への曝露は異なります。米国皮膚科学会（AAD）は赤色光と紫外線を区別し、日焼け対策の指針では皮膚がんや早期の皮膚老化など、日光のリスクを扱っています。機器が紫外線を出さないことが確認されていても、それはその機器の出力についての情報です。照射がすでに受けた紫外線ダメージを帳消しにする、あるいは次の外出で受けるダメージを防ぐ証拠にはなりません。 [4] [1]

「肌の見た目を改善する」と「日光から肌を守る」は異なる結果です。肌の見た目に関するLEDの主張を、日焼け止めの代わりになるという意味に置き換えてはいけません。また、美容用LEDマスクを紫外線光線療法、日焼け用ランプ、光感受性を高める薬剤を用いる医療処置と混同しないでください。

色素沈着には可視光も関わりますが、使用状況も重要です

色素沈着の問題は紫外線対策だけでは説明しきれません。AADの指針では、特に肌の色が濃い人では可視光が肝斑を悪化させる可能性があるとし、適切な日焼け対策に加え、酸化鉄を含む色付きの日焼け止めを推奨しています。これは日光に関連する曝露への対処についての助言であり、その日焼け止めをどのLEDマスクの下でも使ってよいという許可ではありません。 [5]

2025年にフランス南部で行われた夏季のランダム化試験では、肝斑のある女性42人が参加し、大半が皮膚フォトタイプIIIでした。紫外線防御が同程度の色付きと無色の日焼け止めを5か月間比較しています。一部の色測定では色付き処方のほうが良い結果でしたが、臨床的な重症度スコアである修正版の肝斑面積・重症度指数には、群間で有意差がありませんでした。この研究はメーカーの資金提供を受け、開始時点の群間差があり、特定の処方を検討したもので、LEDマスクや赤色光／NIRの透過率を調べたものではありません。公表されたレターは確認済みですが、補足資料の詳細な方法は未確認です。 [8]

実用上の限界は明確です。可視光による色素沈着の知見は、すべての可視波長が同じ反応を引き起こすことを意味しません。また、日焼け止めの研究から安全なLED照射量を定めることはできません。色付き製品がマスクによる色素沈着リスクを防ぎながら、意図した照射を維持する、と約束できる根拠はここにはありません。肝斑がある、色素沈着が悪化した経験がある、肌の色が濃いという場合は、家庭で光を使い始める前や使い方を変える前に、皮膚科医と適否を相談してください。 [4]

日常の光防御対策を続ける

AADは日陰、日差しから肌を守る衣服、そして露出部へのSPF 30以上で広範囲の紫外線を防御する耐水性の日焼け止めを推奨しています。塗布の指針では、外出の約15分前に塗り、屋外では2時間ごとに、泳いだり汗をかいたりした直後にも塗り直すよう勧めています。製品の表示にも従ってください。これらは屋外での保護のための指示であり、日焼け止めとLED照射の間の待ち時間ではありません。 [1] [6]

機器の準備のために先に塗った日焼け止めを落とす必要がある場合、落とした分が引き続き肌を守るとは考えないでください。両方の指示に従えるよう照射の予定を組みましょう。その日の外出前に両立できない場合は、照射条件を独自に変えるのではなく、任意のLED照射を延期してください。

短い確認リスト

• ✓ 準備の指示が正確な型式と現行の文書改訂版に対応しているか確認する。
• ✓ SPFやフィルターの分類だけでなく、日焼け止めの処方全体について問い合わせる。
• ✓ 時間、設定、目の保護は機器の説明書に従い、外用製品の影響を補うために変更しない。
• ✓ 準備で日焼け止めを落とした場合は、屋外に出る前に通常の保護を再び整える。

分けて答える必要がある疑問

マスクの下で日焼け止め単体の代わりにSPF入りの保湿剤を使えますか？

保湿剤にSPFが付いていても、LEDとの適合性は示されません。説明書がローションやクリームを落とすよう求めている場合、SPF入りの保湿剤も肌に残す製品として、その条件に合うか確認する必要があります。「保湿剤」なら例外だと考えず、製品と機器の説明書全体を読んでください。 [3]

色付きの日焼け止めを使えば、青色光や赤色光モードを肝斑に使ってもよいですか？

日焼け対策の助言や色素沈着の実験から、そのような許可は導けません。色付き製品は、お使いのマスクで検証された安全対策ではありません。正確なモードと色素沈着の既往について相談し、本来不適切なモードを日焼け止めを加えて試さないでください。

夜にマスクを使う場合、照射のためだけに日焼け止めは必要ですか？

LED照射そのものは、機器の下に日焼け止めを塗る理由にはなりません。準備の指示に従ってください。日光への曝露についての判断は別に行い、夜にLEDを使っても翌日の光防御対策が不要になるわけではありません。

2つの判断を分ける

日光への対策には日焼け止めの表示と光防御の指針を、照射にはその機器の説明書を使ってください。両者の間に未解決の疑問がある場合は、SPFから透過率を推測したり待ち時間を作り出したりせず、設定や使用方法を変える前に確認してください。